十一後從姐家帶回一個大南瓜，著實的享用了好幾天，天天品味南瓜羹的美味，還用南瓜做出各種喜愛的美食，真是百吃不厭哦！

南瓜中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣質、纖維素，不僅對癌症預防有很好的效果，而且還可以有效預防肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓和高膽固醇等症。很好的保健食品。

南瓜小餅，每日1次，可降脂降糖，適用於血脂異常、糖尿病人的食療。