香辣土豆泥
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智障小哥_
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土豆有很好的消腫，去炎症的功效。我對很多藥物過敏，所以生病不輕易吃藥，嗓子疼的時候就吃生土豆，效果很好，打針的針眼周圍紅腫的話，貼上土豆片很快就消腫了。
土豆有延緩衰老、美容美白、去脂減肥的功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/4
土豆洗淨切片，蒸熟，搗成泥狀； -
步驟 2/4
青、紅椒切片；
-
步驟 3/4
把所有配料放到一起，調均勻；
-
步驟 4/4
把調好的汁直接澆在搗好的土豆泥上，就可美美享用了。
小貼士
做土豆泥的時候，把蒸熟的土豆裝到保鮮袋裡，直接用擀麵杖反覆擀勻就可以。
釋出於 2022-07-11
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