蒜末蠔油娃娃菜
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岫煙impartial
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娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好蠔油，娃娃菜洗淨，豎切8瓣 -
步驟 2/7
鍋裡水開，放些油，鹽，放下娃娃菜，大火煮熟，撈出。
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步驟 3/7
把娃娃菜放入菜盤.
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步驟 4/7
把水澱粉，鹽，糖，雞精，蠔油的混和水倒入平底鍋
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步驟 5/7
放入蒜末
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步驟 6/7
放入枸杞煮開。
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步驟 7/7
把蒜末枸杞蠔油汁澆在娃娃菜上，撒些蔥花即可
小貼士
蠔油比較鹹，鹽可以不放。
釋出於 2024-11-29
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