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炸黃瓜合子
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武十九之夏

油炸食品雖然聽起來不健康,但是自己家做的油炸食品,第一,油質量有保證;第二,油不重複用,對健康危害相對較小。只是油脂攝入可能會有些多,但是,少吃幾次解解饞總是可以的。今天用現成的食材做了個油炸黃瓜,別有一番滋味呢。

時間:10-30分鐘
食材
黃瓜 1根
黑木耳 50g
雞蛋 2個
適量
適量
蔬之鮮 適量
麵粉 適量
麵包屑 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    適量麵粉中打入一個雞蛋,加入適量的水,鹽,蔬之鮮。
  • 步驟 2/10
    攪勻,成較濃糊糊。
  • 步驟 3/10
    黑木耳,泡發,洗淨切丁。白菜洗淨,切丁。加入適量的鹽,攪拌均勻。
  • 步驟 4/10
    打入一個雞蛋,和一些麵包屑,攪拌。
  • 步驟 5/10
    黃瓜,洗淨,去皮。
  • 步驟 6/10
    切成約釐米米厚的薄片。中間切一刀,別切到頭。
  • 步驟 7/10
    在黃瓜片中加入調好的餡兒。
  • 步驟 8/10
    將加了餡兒的黃瓜片放入事先調好的麵糊中,裹上一層面糊。
  • 步驟 9/10
    放入熱油中炸,至兩面焦黃。
  • 步驟 10/10
    取出,晾涼食用。
小貼士

麵糊不要太稀,要不然掛不住面。

火略小些,要不然會糊。

釋出於 2023-01-31
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