健康番薯雜糧粥
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赫敏
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由於用黑色糯米所以煮出來的粥有點黑乎乎的樣子，可我覺得這並不影響它的口感，粘粘的稠稠的粥很好喝。
烹飪步驟
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步驟 1/7
番薯去皮切成丁。 -
步驟 2/7
三種米用清水浸泡約半小時。
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步驟 3/7
先把三種雜糧依次放入壓力鍋內。
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步驟 4/7
注入大半鍋清水就大火煮沸約二十分鐘熄火。
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步驟 5/7
待壓力鍋內汽排完之後再開啟鍋蓋。
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步驟 6/7
把切好的番薯丁倒入。
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步驟 7/7
繼續大火煮沸約十五分鐘，粥完全綿了放少許鹽即可熄火。
小貼士
青稞不容易煮爛，不喜歡有嚼頭的話就需要多煮些時間。
釋出於 2022-04-06
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