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雜糧粥
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是皮仔吶

五穀雜糧粥做主食,早餐不用慌,營養更健康

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 50g
小米 50g
燕麥 30g
薏米 50g
蓮子 適量
百合 適量
花生仁 適量
紅豆 適量
花豆 適量
山藥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備各種米
  • 步驟 2/7
    準備各種輔料
  • 步驟 3/7
    山藥清洗~削皮~切塊
  • 步驟 4/7
    將食材清洗後倒入電高壓鍋桶中
  • 步驟 5/7
    加適量的清水
  • 步驟 6/7
    按下煮粥健即可
  • 步驟 7/7
    煮好嘍
小貼士

煮好後多燜會,粥會更粘稠好吃

釋出於 2019-12-09
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