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雜糧粥
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粗祿鴨託烏

小寶寶喜歡喝粥每天晚飯是一定要和粥的。胖子特意給小寶寶做了一款五個雜糧粥，能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。

食材
黃米 30g
小米 30g
燕麥 30g
薏仁 30g
糯米 30g
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃米洗淨在清水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 2/6
    燕麥洗淨在清水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 3/6
    薏仁在清水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 4/6
    小米在清水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 5/6
    糯米在清水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 6/6
    所有原料放入鍋中加適量清水煮開蓋蓋轉小火煮50分鐘即可。
小貼士

要是喜歡喝比較粘稠一點的可以在開始煮粥的時候加點鹼面。

釋出於 2022-07-14
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