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炒小油菜
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油菜中含有多種營養素,富含維生素C,還能降低血脂,解毒消腫,寬暢通便,美容保健等等。
時間:10分鐘內
食材
油菜
400g
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
小油菜洗淨,控水
步驟 2/5
鍋內燒油,放入小白菜翻炒
步驟 3/5
炒至八成熟時放鹽
步驟 4/5
放雞精,炒勻即可
步驟 5/5
出鍋,裝盤
小貼士
也可以先把油菜焯一下在炒,焯水時間不宜過長。
釋出於 2023-06-12
252
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