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冬瓜茶
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躍頰背孟噸

這是一道眾所周知的飲料,而且被視為最佳解燥消腫的養生茶。

冬瓜美白、去斑、降燥的功效自不必說,大家都知道。而它自古以來還被認為是減肥妙品,與許多瓜果不同,冬瓜不含脂肪,含鈉量極低,有助於利尿排溼。所以冬瓜茶超級清理腎臟廢物和排除多餘水份的功效,更是瘦臉瘦身去水腫的神奇武器,長期服用臉蛋就會變得越來越嬌小緊實,小腰也是.

食材
冬瓜 800g
冰糖 100g
紅糖 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    冬瓜洗乾淨後再切成丁丁(皮和籽都要保留),加入紅糖拌勻,於鍋中靜置約15分鐘的樣子。
  • 步驟 2/4
    把冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中,大火煮開後轉小火,保持微沸狀態,直至糖漿變粘稠,冬瓜變成咖啡色透明狀就行。
  • 步驟 3/4
    將煮好的液汁過濾,晾涼.
  • 步驟 4/4
    放入乾淨的玻璃瓶內密封,於冰箱冷藏儲存。想喝時就可以隨時拿出泡了.
小貼士

喝的時候用溫水或冰水稀釋,甜度自行掌握就好。

釋出於 2022-10-31
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