冬瓜茶在臺灣已經有一百多年的飲用歷史，是由冬瓜和紅糖為原料，長時間熬煮而成的飲料。冬瓜肉可以幫助促進身體的新陳代謝，清理腎臟排除多餘水分，冬瓜子可以抑制黑色素生成。大暑已至，喝這款美白又瘦身的冬瓜茶最好不過了。冬瓜和紅糖按照3:1的比例準備。