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蔥香南瓜
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morality過去

南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,還能化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘。秋季是吃南瓜的好時節,能夠非常有效的維護身體健康既防病又養生,大家一定不要錯過哦!

時間:10分鐘內
食材
南瓜 400克
花生油 25克
1克
蠔油 3克
蔥頭 5粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材準備
  • 步驟 2/11
    南瓜去皮洗淨切小塊
  • 步驟 3/11
    熱鍋倒油,放蔥頭煸香
  • 步驟 4/11
    放南瓜炒一會
  • 步驟 5/11
    倒入蠔油炒勻
  • 步驟 6/11
    倒入適量清水燜三分鐘
  • 步驟 7/11
    撒鹽炒勻,起鍋裝盤即可
  • 步驟 8/11
    成品圖欣賞
  • 步驟 9/11
    1
  • 步驟 10/11
    2
  • 步驟 11/11
    3
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釋出於 2023-05-12
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