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蔥香南瓜
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南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,還能化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘。秋季是吃南瓜的好時節,能夠非常有效的維護身體健康既防病又養生,大家一定不要錯過哦!
時間:10分鐘內
食材
南瓜
400克
花生油
25克
鹽
1克
蠔油
3克
蔥頭
5粒
烹飪步驟
步驟 1/11
食材準備
步驟 2/11
南瓜去皮洗淨切小塊
步驟 3/11
熱鍋倒油,放蔥頭煸香
步驟 4/11
放南瓜炒一會
步驟 5/11
倒入蠔油炒勻
步驟 6/11
倒入適量清水燜三分鐘
步驟 7/11
撒鹽炒勻,起鍋裝盤即可
步驟 8/11
成品圖欣賞
步驟 9/11
1
步驟 10/11
2
步驟 11/11
3
小貼士
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釋出於 2023-05-12
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