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菠菜番茄炒飯
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鼻子大hamper

菠菜營養價值很高,番茄也是,都是含有大量維生素,碳水化合物以及鈣鎂的蔬菜,經常食用對人體十分有益。

時間:10-30分鐘
食材
熟米飯 1碗
番茄 100g
菠菜 280g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菠菜洗淨切段,洋蔥番茄切片
  • 步驟 2/7
    油鍋內爆香洋蔥
  • 步驟 3/7
    放入米飯按壓炒勻
  • 步驟 4/7
    放入番茄一起炒
  • 步驟 5/7
    放入菠菜段
  • 步驟 6/7
    放鹽
  • 步驟 7/7
    炒勻好了
小貼士

菠菜選用嫩葉莖的。

釋出於 2023-03-26
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