番茄炒飯
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最近想嘗試各種炒飯，今天做番茄炒飯
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
西紅柿洗淨去皮（也可不去皮） -
步驟 2/7
將西紅柿切碎
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步驟 3/7
蔥切碎
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步驟 4/7
熱鍋燒油，先放入西紅柿爆炒，炒出汁
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步驟 5/7
放入剩米飯翻炒，炒至無水後放入鹽攪翻即可出鍋。
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步驟 6/7
成品
-
步驟 7/7
加個荷包蛋
小貼士
番茄：清熱止渴，養陰涼血、生津止渴。番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。
釋出於 2020-02-21
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