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番茄炒飯
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老師的初號機

健胃消食，生津止渴，潤腸通便 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。清熱解毒，生津止渴 番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

時間:10分鐘內
食材
番茄 1個
米飯 1碗
油 適量
鹽 適量
雞蛋 1個
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    番茄洗淨切粒
  • 步驟 3/8
    雞蛋煎好
  • 步驟 4/8
    鍋中煮熱油鍋倒入番茄煸炒2分鐘
  • 步驟 5/8
    加入鹽
  • 步驟 6/8
    加入醬油煸炒均勻
  • 步驟 7/8
    加入米飯
  • 步驟 8/8
    加入雞蛋煸炒均勻即可
小貼士

番茄易熟煸炒2、3分鐘即可

釋出於 2024-05-28
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