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組合菜番茄炒雙花
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動靜circular

番茄炒雙花,比較好吃哦,製作簡單,而且有營養,不錯啊!

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 250g
西蘭花 250g
菜花 250g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將西蘭花和菜花掰成小塊兒
  • 步驟 2/5
    入沸水焯5分鐘
  • 步驟 3/5
    西紅柿切塊兒
  • 步驟 4/5
    炒鍋放油,蔥姜熗鍋
  • 步驟 5/5
    放入西紅柿翻炒4分鐘,放入西蘭花和菜花,炒5分鐘,加入鹽,雞精調味即可
小貼士

有營養,不錯啊!

釋出於 2019-08-23
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