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西紅柿炒菜花
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楊詩凡藥

上次買的西紅柿比較多，所以最近就愛做西紅柿的菜，以前就聽說菜花能祛斑，所以今天就打算買個菜花和西紅柿搭配做， 顏色白裡透紅，味道酸甜可口 真是一道非常不錯的家常菜，今天的菜吃的見盤底了，哈哈 改天繼續做，若各位朋友也想品嚐 那就在家動手做一份吧 簡單又美味哦。

時間:10-30分鐘
食材
菜花 600g
西紅柿 300g
油 適量
鹽 適量
蔥 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    幾個大西紅柿洗乾淨
  • 步驟 2/13
    把西紅柿切成條狀
  • 步驟 3/13
    把切好的西紅柿盛到盤中
  • 步驟 4/13
    菜花一個
  • 步驟 5/13
    用手掰開放入菜盆中後洗乾淨
  • 步驟 6/13
    香蔥兩根洗乾淨
  • 步驟 7/13
    把香蔥切成段
  • 步驟 8/13
    鍋中倒入適量的油預熱
  • 步驟 9/13
    放入蔥花爆炒
  • 步驟 10/13
    放入菜花加入少量的鹽和醬油翻炒
  • 步驟 11/13
    五分鐘後倒入西紅柿翻炒
  • 步驟 12/13
    現在西紅柿汁也烹飪出來了 菜花顏色也變了 就可以出鍋了
  • 步驟 13/13
    盛到盤中 享受這白裡透紅的美食吧
小貼士

西紅柿炒的時候時間要長，儘量將其炒成細膩的西紅柿泥 也就是出更多西紅柿汁比較好

釋出於 2023-07-07
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