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蘆筍玉米番茄湯
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江又靈重

夏天要喝湯又怕油膩，再來一道清談營養又開胃的湯~

時間:1-2小時
食材
蘆筍 5根
鮮玉米 1根
番茄 1個
豬瘦肉 150g
鹽 適量
姜 3片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好材料；
  • 步驟 2/5
    瘦肉切片； 蘆筍去掉老的部分切段；
  • 步驟 3/5
    玉米切段； 番茄切塊；
  • 步驟 4/5
    鍋中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和薑片，大火燒開後轉小火慢煮1小時；
  • 步驟 5/5
    下蘆筍段再煮5分鐘，最後加鹽調味即可。
小貼士

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釋出於 2022-07-02
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