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鮪魚玉米番茄飯
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深情transplant

之前有陣子很流行番茄飯,做法簡單又開胃,把它多新增食材,做個小變化,就是不同口味的鮪魚玉米番茄飯了,同樣是營養豐富.

時間:30分鐘-1小時
食材
鮪魚罐頭 1個
玉米粒 130g
牛番茄 2個
大米 150g
青蔥 20g
鹽 適量
黑胡椒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備食材
  • 步驟 2/14
    淘米備用
  • 步驟 3/14
    番茄洗淨,把蒂拔掉,在底部劃十字
  • 步驟 4/14
    蔥切蔥花
  • 步驟 5/14
    玉米粒放入內膽裡,加適量水
  • 步驟 6/14
    放入鮪魚拌勻
  • 步驟 7/14
    番茄放上面
  • 步驟 8/14
    放進鐵釜裡
  • 步驟 9/14
    選擇煮飯模式
  • 步驟 10/14
    煮好後,取出
  • 步驟 11/14
    去掉番茄皮
  • 步驟 12/14
    把米飯和食材拌勻
  • 步驟 13/14
    加入鹽和黑胡椒拌勻
  • 步驟 14/14
    放入蔥花,拌勻即可
小貼士

米飯和番茄拌勻時,可把番茄上面較硬的部份拿掉

釋出於 2020-11-03
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