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薄荷蜜汁番茄
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大臉貓drawback

百年一遇的高溫天氣,好不容易降溫了。溫度突降,弄得我還沒適應過來,這不,感冒發燒了。昏睡的天昏地暗都不想動彈,口裡沒味道,淨想吃點開胃滴。還是好多天以前買的幾個西紅柿,一直沒吃。想起小時候,老爸給做的白糖醃漬番茄,忽然想吃了。爬起來,處理好番茄,撒上白糖,放進了冰箱•••

西紅柿富含維C,可生津止渴、健胃消食;消除疲勞、增進食慾。西紅柿適宜暑熱煩渴、口乾發熱、食慾不振者。對於感冒發燒恢復期,用來補充維C是不錯的選擇。薄荷,屬辛涼性發汗解熱藥,對治療感冒等症有一定的幫助。

【相宜配伍】

1、西紅柿與雞蛋搭配炒食,營養價值最高。

2、西紅柿與藕節、白茅根配伍、絞汁飲服,用於陰虛血熱、牙齦出血者。

【相剋配伍】

西紅柿中含有大量的酸類,與紅薯搭配,在胃中形成不易消化的物質,導致腹瀉、腹痛。

【單味應用】

患有口瘡,可口含西紅柿汁,或塗抹瘡面,每次數分鐘,一日數次,效果顯著。

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 230g
白糖 30g
薄荷葉 3g
蜂蜜 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好西紅柿、鮮薄荷、蜂蜜、白糖。
  • 步驟 2/7
    鮮薄荷葉洗淨,切細;倒入蜂蜜拌勻,醃漬片刻。
  • 步驟 3/7
    西紅柿洗淨,用開水燙一下;剝掉外皮;切成橘瓣備用。
  • 步驟 4/7
    將白糖倒在西紅柿上。
  • 步驟 5/7
    加蓋,入冰箱冷藏。
  • 步驟 6/7
    取出,淋入薄荷蜜汁。
  • 步驟 7/7
    拌勻食用。
小貼士

1、生吃西紅柿,應選用粉紅的,糖、酸含量低,味淡。熟吃則選用大紅西紅柿,糖、酸含量高,味濃。

2、燒煮西紅柿,加少許醋,可破壞其中有害物質番茄鹼。

3、脾胃虛寒者,不宜多吃久吃西紅柿,

4、女性月經期尤其痛經者不宜食用西紅柿。

釋出於 2022-05-13
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