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肉片燒兒菜
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morality過去

過年串門把我家寶寶的飲食弄得很沒規律,青菜吃得少了,有點便秘,所以最近我非常注意給寶寶補充各種蔬菜,兒菜平時我家很少吃,因為味道有點苦,不過總比苦瓜強點。這次雖然寶寶也嫌苦,但是看在兒菜與平時樣子不同的情況下也吃了不少。

時間:10-30分鐘
食材
兒菜 400g
五花肉片 100g
胡蘿蔔片 100g
適量
適量
蠔油 適量
蔥花 適量
蒜末 適量
料酒 適量
澱粉 適量
薑絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    五花肉片中加入適量澱粉。
  • 步驟 2/13
    加入料酒。
  • 步驟 3/13
    抓勻備用。
  • 步驟 4/13
    兒菜切片備用。
  • 步驟 5/13
    鍋燒熱放入適量植物油。
  • 步驟 6/13
    加入蔥花和薑絲爆出香味。
  • 步驟 7/13
    加入胡蘿蔔片翻炒至金黃色。
  • 步驟 8/13
    加入肉片翻炒均勻。
  • 步驟 9/13
    加入兒菜片翻炒均勻。
  • 步驟 10/13
    加入蔥花和蒜末。
  • 步驟 11/13
    調入適量鹽。
  • 步驟 12/13
    加入少量蠔油翻炒均勻。
  • 步驟 13/13
    調入適量水澱粉大火收汁。
小貼士

肉片先用澱粉和料酒抓勻炒起來肉片比較嫩。比較適合老人和寶寶。

釋出於 2024-11-20
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