小白菜紅蘿蔔玉米湯 - 小白菜紅蘿蔔玉米湯的做法,小白菜紅蘿蔔玉米湯怎麼做好吃,小白菜紅蘿蔔玉米湯的家常做法 - 京細菜譜

小白菜紅蘿蔔玉米湯

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玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺。

食材

小白菜 750g

紅蘿蔔 250g

瘦肉 250g

鹽適量

玉米 1條

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備好材料，紅蘿蔔去皮後洗乾淨切塊，豬肉洗乾淨切塊，玉米去外衣洗乾淨，切小段，小白菜摘洗乾淨，瀝乾水。
步驟 2/6

把紅蘿蔔、豬肉和蜜棗放入湯鍋內。
步驟 3/6

玉米放入湯鍋內。
步驟 4/6

加入15碗清水到湯鍋。
步驟 5/6

蓋上蓋子開大火煲。
步驟 6/6

煲至水沸下入白菜，再次煲沸後轉小火煲60分鐘關火，飲用時加入鹽調味即可。

小貼士

菜湯不用煲太久的。

釋出於 2022-07-24