美味的朋友#紅蘿蔔玉米雪蓮果豬骨湯
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湯水對我們家來說很重要，現在這個季節最好煲一些滋陰潤肺的湯，寶寶也很愛喝湯，還很喜歡吃玉米紅蘿蔔，今天買水果的時候看到有雪蓮果，好久沒吃了，雪蓮果除了當水果還可以煲湯，功效也很好。雪蓮果具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效;還具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備材料 -
步驟 2/6
紅蘿蔔、玉米、雪蓮果切塊
-
步驟 3/6
豬骨焯水後沖洗乾淨
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步驟 4/6
把所有材料放入鍋中
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步驟 5/6
大火煮開，轉小火一個小時
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步驟 6/6
下鹽調味即可
小貼士
鹽要到最後才下，這個湯很清甜，鹽的分量不要下多
釋出於 2024-05-04
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