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紅薯銀耳羹
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最初的模樣班

現在,紅薯市場上已經有賣,而且很甜。買回家,蒸著吃覺得口感很棒,即用其與物美價優很滋補的銀耳搭配,煲了紅薯銀耳羹。

紅薯,我們這裡一般俗稱為山芋。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維,食用紅薯,可以促進排毒,從而預防癌症。

全家人都喜歡吃紅薯,紅薯收穫的季節,以紅薯為食材的美味,又會成為我家餐桌上的常客。

時間:1-2小時
食材
紅薯 350g
銀耳 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    銀耳洗乾淨用涼水浸泡。
  • 步驟 2/8
    泡發好的銀耳撕成小朵,放入電飯煲內膽。
  • 步驟 3/8
    內膽中加適量水,放入電飯煲,蓋上蓋通電調至1小時煲湯檔煲。
  • 步驟 4/8
    這期間將紅薯洗乾淨。
  • 步驟 5/8
    將紅薯去皮切成滾刀塊。
  • 步驟 6/8
    1小時後,將紅薯入鍋同煲。
  • 步驟 7/8
    煲至紅薯軟綿,加冰糖攪拌,斷電。
  • 步驟 8/8
    冰糖融化,攪拌均勻即可盛出享用。
小貼士

紅薯很甜,冰糖要少加。

放入冰箱冷藏後再食用,口感更佳。

釋出於 2023-02-08
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