銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺,增強人體免疫力。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
蘋果紅棗銀耳羹,晶瑩剔透,入口香甜而不膩,潤滑軟糯,好喝又滋補,趕緊試試吧!
銀耳不宜與白蘿蔔同食,易患皮炎。忌食用隔夜的銀耳羹。