紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。除具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素、鐵元素和花青素。很多人愛紫薯,不是因為它的營養,不是因為它的口味,僅僅是單純的愛上那抹魅惑的紫色。平常做甜點,做粥、做飲料的時候,都可以加點紫薯餡料進去,賣相立馬就不同了,超好看超好吃的。我也不例外,深深地愛的那抹紫色,一有機會就會買一些做來吃。這個超級簡單又美容的紫薯銀耳羹,可是我餐桌上的常客。
銀耳要提前泡發。