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南瓜含有多種營養成份,還有健脾的作用,非常適合給小孩子。做的時候我還叫上寶寶和我一起做,這樣既能增加親子關係還能培養寶寶動手能力。
食材
麵粉
300.0克
南瓜
100.0克
酵母
1.0克
紅豆
10.0顆
烹飪步驟
步驟 1/12
南瓜上鍋蒸熟搗成泥備用。
步驟 2/12
南瓜泥加入麵粉中,加入酵母和適量清水和成麵糰,放溫暖處發酵至兩倍大。
步驟 3/12
麵粉加入清水和酵母和成原色麵糰,放溫暖處發酵至兩倍大。
步驟 4/12
兩種麵糰取出後揉均搓成長條。
步驟 5/12
把南瓜麵糰擀成長方形片,中間放入白色麵糰包起。
步驟 6/12
切成大小差不多小劑子。
步驟 7/12
取一個麵糰按扁,擀成圓片。
步驟 8/12
對摺再對摺成扇形。
步驟 9/12
金魚尾部用刀切成三份,在每一份上用刀背壓出花紋。
步驟 10/12
每一份尾巴用手捏一下,中間用筷子夾一下。
步驟 11/12
頂部用紅豆做眼睛,放溫暖處發酵至兩倍大。
步驟 12/12
放入蒸鍋,大火燒開蒸15分鐘即可。
小貼士
關火後2、3分鐘後再開蓋,以免饅頭塌陷。
釋出於 2022-10-04
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