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清炒小白菜
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小白菜性味甘平、微寒,無毒,具有清熱解煩、利尿解毒的功效小白菜中所含的礦物鈣、磷能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能。胡蘿蔔素、煙酸等招牌營養素,也是維持生命活動的重要物質。
時間:10分鐘內
食材
小白菜
250g
油
適量
鹽
適量
西紅柿
適量
蔥花
適量
蒜末
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材。
步驟 2/7
清洗乾淨後切絲,蔥蒜備好。
步驟 3/7
準備適量西紅柿切小塊。
步驟 4/7
油熱後放入蔥蒜爆香。
步驟 5/7
放入切好的小白菜翻炒。
步驟 6/7
在放入少量西紅柿丁和食鹽翻炒至斷生即可。
步驟 7/7
裝盤。
小貼士
無
釋出於 2023-09-23
209
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