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清炒南瓜條
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環驢摳凳手

南瓜性喜陰涼溼潤氣候，栽培極易，種在院邊牆頭，地邊埂埝，均可生長良好，瓜果碩大。果實作蔬菜；種子含油可食用，治療前列腺等。種子（南瓜子）和瓜蒂常入藥，能驅蟲、健脾、下乳。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 150g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    南瓜一大塊
  • 步驟 2/6
    去皮切條
  • 步驟 3/6
    蔥蒜炒香
  • 步驟 4/6
    加入南瓜翻炒
  • 步驟 5/6
    炒勻加鹽炒
  • 步驟 6/6
    加水煮一會，煮至南瓜爛加點雞精收味
小貼士

如果不加點水煮的水，南瓜要炒好久的，

釋出於 2022-10-18
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