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菠菜蘸醬
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降孟拖臼堪

菠菜是如今這些綠葉菜裡我一直鍾愛的,平時總是做糖醋口的,有時也會擔憂糖分攝入過多,這次來點清淡的,菠菜蘸醬,也非常適合減肥的MM哦~

時間:10分鐘內
食材
菠菜 500g
雞蛋醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    菠菜洗淨控水
  • 步驟 2/4
    水燒開下入菠菜
  • 步驟 3/4
    撈出放入涼水中過涼
  • 步驟 4/4
    菠菜切段,攥幹水分
小貼士

菠菜焯水之後要馬上放入涼水中過涼,保持翠綠

釋出於 2022-07-13
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