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杏鮑菇韭菜炒肉
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蛋撻

杏鮑菇祛脂降壓,降低膽固醇,提高免疫力。這道菜也快手,適合上班族。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 250g
杏鮑菇 2根
韭菜 200g
適量
適量
薑末 適量
花椒 適量
生抽 適量
料酒 適量
老抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    杏鮑菇切絲,韭菜切斷,姜蒜切末。
  • 步驟 2/9
    豬肉切薄片。
  • 步驟 3/9
    燒熱鍋,不需要加油,中火下肉片煸炒出油,濾出油盛出肉片。
  • 步驟 4/9
    關小火,下花椒煸炒出香味,濾出花椒倒掉。
  • 步驟 5/9
    繼續中小火,倒少許食用油,放姜蒜末煸炒出香味。
  • 步驟 6/9
    轉大火,倒入杏鮑菇快速翻炒,稍軟身後倒入煸炒的肉片繼續翻炒。
  • 步驟 7/9
    加入少許生抽、料酒。
  • 步驟 8/9
    倒入韭菜斷略炒半分鐘。
  • 步驟 9/9
    滴幾滴老抽上色,加入鹽翻炒,即可出鍋。
小貼士

下杏鮑菇炒時不需要炒太久,稍軟身後就倒入肉片。因為杏鮑菇炒時會出湯汁,就不需要加水。實再炒的比較乾的話,加少許水吧。

加入韭菜略炒半分鐘即可,不然韭菜就蔫了失了口感了。

因為開始加了生抽,老抽只需要滴幾滴上點色就行,也可不加。

釋出於 2022-10-29
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