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黃豆芽拌麵筋
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花非洲的小白臉

我這裡經常吃到麵筋,被上海叫做“烤麩”,最有代表性的上海本幫菜“四喜烤麩”迷惑了不少人,第一次看到這道菜時,我就很驚訝的發現居然是我們這裡三涼裡面的麵筋,真是大開眼界了,被叫得那麼有水平!而在風靡中外的陝西涼皮裡也有一味最不可或缺的配料,那就是麵筋了,堪稱“點睛之筆”。別小看那一點點麵筋,正是涼皮的精華所在,少了它,就感覺涼皮的味道變了。

據說麵筋乃梁武帝獨創。因為梁代以前,僧人是可以吃肉。而武帝即位後,痴迷佛教,突然有了創新,起了“斷酒肉”的念頭。一方面是因為面對美味佳餚,他痛心不能以此奉養已故的雙親。而另一方面,僧徒食肉,有礙佛門形象。梁武帝自覺為王者有弘揚佛法之責,決定製斷酒肉之策。不讓吃肉了,眾僧的腸胃突然不願意了怎麼辦呢?就想盡辦法做出能代替那些香噴噴肉肉的食材來。武帝到底是武帝,他御筆一揮,說,吃麩吧!自此創造了以“麩”替代雞豚的先例,麩即為現在的麵筋。今天我就給大家介紹的就是麵筋的涼拌法《黃豆芽拌麵筋》,在我們這裡不論大小酒店,還是街頭館子,麵筋拌豆芽都是點選率極高的一道餐前夏季冷盤。小提醒:吃麵筋不能著急,先用 筷子夾著麵筋,得在盤中左翻一下,右滾一下,直到麵筋蘸滿了調味汁,吸飽了辣椒油,一口塞進嘴裡,再用舌頭輕輕滴那麼一擠,嘴巴里即刻被四溢的湯汁兒所充盈,太過癮了!

時間:10-30分鐘
食材
麵筋 150g
黃豆芽 150g
菠菜 150g
適量
適量
油潑辣子 10g
生抽 10g
香醋 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    主料:黃豆芽、麵筋、菠菜 輔料:油潑辣子、鹽、香醋、白糖、生抽、花椒粉、味精
  • 步驟 2/12
    把麵筋切條或者用手撕條,黃豆芽和菠菜洗淨
  • 步驟 3/12
    湯鍋加水大火燒開下黃豆芽煮到變色撈起,立馬過涼水撈起,瀝乾水分
  • 步驟 4/12
    菠菜下湯鍋開,變色就撈起,過涼水撈起,瀝乾水分
  • 步驟 5/12
    把麵筋、黃豆芽、菠菜裝在大碗裡拌均勻
  • 步驟 6/12
    大蒜用大蒜泥搗成泥
  • 步驟 7/12
    取一小碗,加大蒜泥、鹽、生抽、香醋
  • 步驟 8/12
    加花椒粉、味精
  • 步驟 9/12
    加油潑辣子拌均勻
  • 步驟 10/12
    熱鍋涼油涼油,油熱10成,澆在調味汁小碗裡,激出香味即可
  • 步驟 11/12
    把調味汁倒進大碗裡
  • 步驟 12/12
    拌均勻即可
小貼士

1、菠菜千萬不可久燙,變色就撈起

2、油一定要燒的特熱那種,最好能冒煙,這樣激出香味好吃

釋出於 2022-03-24
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