麻辣包菜
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鴕鳥descent
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天熱了，越來越喜歡吃冷盤了。今天做的是麻辣包菜，清香可口，麻辣開胃的家常菜。而且，包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏鬆，非常有利於兒童生長發育和老年人骨骼保健；含有的氨基酸中的賴氨酸和色氨酸，對小兒的發育和預防老年性痴呆有良好的作用。所以說，包菜是老少皆宜的蔬菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
包菜切塊 -
步驟 2/10
焯一下
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步驟 3/10
過涼水，控水
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步驟 4/10
放鹽
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步驟 5/10
放醋
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步驟 6/10
放醬油
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步驟 7/10
放辣椒花椒油
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步驟 8/10
放熟黑芝麻
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步驟 9/10
拌勻即可
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步驟 10/10
上桌嘍
小貼士
可以根據個人口味新增作料。
釋出於 2022-10-14
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