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涼拌豆皮
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綠豆crash

豆腐皮是大豆磨漿燒煮後,凝結乾製而成的豆製品。皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮,風味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。

喜歡豆皮有嚼勁的口感,夏天涼拌的豆皮更是餐桌上的寵兒。

時間:10分鐘內
食材
幹豆皮 80g
適量
適量
幹辣椒 適量
芝麻 適量
黃瓜 適量
洋蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豆皮泡發,洗淨控水
  • 步驟 2/5
    黃瓜洋蔥切塊
  • 步驟 3/5
    蔬菜和豆皮加鹽拌在一起
  • 步驟 4/5
    幹辣椒芝麻放在碗中,油燒熱倒入碗內
  • 步驟 5/5
    用做好的辣椒油淋在豆皮上拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘左右
小貼士

辣椒油依個人呢口味新增,喜歡嗆口的可以加芥末油。也很美味。

釋出於 2022-08-31
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