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速食麵也營養
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穀風風月人間

一個人的午餐應該是很好解決的,可是如果是男人那就不一樣了,不吃不行,吃我又不想做,那就來個速食麵給他解決吧,雖說是速食麵可是營養也不少哦

時間:10分鐘內
食材
速食麵 125g
雞蛋 2個
適量
適量
雞精 適量
高麗菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    家裡只有前兩個剛買的酸菜面了,那我們就只用麵餅吧,調料就不要了
  • 步驟 2/7
    家裡沒有青菜了,只有高麗菜了,那就高麗菜吧,洗淨切小瓣
  • 步驟 3/7
    雞蛋先用平底鍋煎荷包蛋
  • 步驟 4/7
    鍋熱油,把高麗菜炒香
  • 步驟 5/7
    加入適量的清水,如果有高湯更好
  • 步驟 6/7
    待水開加入麵餅跟調料
  • 步驟 7/7
    煮三分鐘後把煎好的雞蛋下鍋稍稍煮一下,即可起鍋開吃了
小貼士

泡麵只是作為一種應急食物,並非是主食。所以大家在不必要的情況之下儘量少食用泡麵。如果長期食用,可能會引發胃腸方面的疾病。泡麵只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃

釋出於 2022-08-29
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