粳米粥是我家餐桌早晚常食用 的一道粥品，製作簡單，味道濃香，非常好消化。粳米有補中益氣，健脾養胃，益精強志，和五臟，通血脈，聰耳明目，止煩，止渴，止瀉的功效。米粥具有補脾，和胃，清肺功效。米湯有益氣，養陰，潤燥的功能。推薦大家食用。