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香辣茄條
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我家經常買茄子來吃,或炒或涼拌,都很下飯。
茄子含有多種維生素,脂肪。蛋白質,糖及礦物質等,是一種物美價廉的蔬菜。
時間:10分鐘內
食材
茄子
2條
油
適量
雞精
適量
大蒜
適量
姜
適量
豆瓣
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材
步驟 2/10
茄子洗淨,切條。
步驟 3/10
切好的茄子放在水中加鹽,侵泡。
步驟 4/10
大蒜和姜切粒
步驟 5/10
鍋內熱油,放豆瓣。
步驟 6/10
放蒜和姜,炒香。
步驟 7/10
倒入茄子,翻炒。
步驟 8/10
加一點水,蓋上鍋蓋煮一小會。
步驟 9/10
茄子煮軟後,放雞精。炒勻。
步驟 10/10
裝盤。
小貼士
已經放了豆瓣了,就沒放鹽。
還可以加點蔥花,會更好。
釋出於 2022-12-13
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