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榨菜蛋炒飯
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欣怡foresee

媽媽,我想吃榨菜蛋炒飯?”這是閨女在做午餐前對我說的,這個外星人閨女,特愛吃各種炒飯,尤其愛吃加老乾媽、榨菜、炸醬、酸菜做的炒飯,是很標準的重口味。

家裡經常備用小包裝的榨菜,好幾種口味,就是方便早餐做小菜,炒個剩飯什麼的,家裡人誰沒有胃口了,就會去冰箱找一袋榨菜來開胃。我最常用的就是把剩米飯和雞蛋、榨菜一起做炒飯,午餐做的最多,因為老公喜歡晚餐吃米飯,第二天就有剩飯, 早餐是不吃米飯的,一般都是豆漿、奶茶和玉米粥和小米粥等等,再搭配包子、各種餅子等等;所以午餐就是吃剩的飯菜了。

閨女要是開學了,我的午餐基本都是剩飯菜,老公有時候在家,午餐加點餐或者給他炒各種炒飯,他最愛各種炒飯了,但是唯一不喜歡吃的炒飯裡面不能加火腿,木頭老公最討厭吃的就是火腿或者各種灌腸子類的,用他的話說,哪有新鮮的肉類好吃,都是加了很多澱粉和新增劑的,好看不好吃。

榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神,低鹽保健型榨菜,還有保肝減肥的作用。

時間:10分鐘內
食材
榨菜 50g
剩米飯 200g
雞蛋 1個
植物油 10茶勺
2g
味級鮮 1茶勺
香蔥 1根
姜粉 半茶勺
花椒粉 半茶勺
胡椒粉 半茶勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    料:剩米飯、榨菜、雞蛋 輔料:植物油、鹽、姜粉、胡椒粉、花椒粉、香蔥、味級鮮
  • 步驟 2/10
    把香蔥洗淨切末,榨菜切小丁
  • 步驟 3/10
    雞蛋打散拌均勻
  • 步驟 4/10
    熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液,煎到成塊形狀撈起
  • 步驟 5/10
    鍋底留底油,下米飯翻炒均勻
  • 步驟 6/10
    加味級鮮把米飯翻炒成一粒粒的
  • 步驟 7/10
    加少許鹽翻炒均勻
  • 步驟 8/10
    加榨菜、胡椒粉、花椒粉、姜粉翻炒均勻
  • 步驟 9/10
    加雞蛋塊翻炒均勻
  • 步驟 10/10
    撒上香蔥翻炒均勻即可
小貼士

一定得是剩米飯,這樣超出賴好吃成一粒粒的

喜歡吃什麼食材可以自由搭配,火腿和榨菜搭配很不錯的

釋出於 2023-07-19
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