小玉米也就是剛長出沒多久的玉米,既有成熟玉米的香味,又比成熟玉米更脆嫩,和成熟玉米一樣營養非常豐富。富含氨基酸、B族維生素,小玉米的嫩脆很適合做沙拉,煸炒或做湯,喜歡清淡口味的值得嘗試。
蟹味菇一種優良的食用菌 營養豐富,口感好。
出鍋前放些蠔油 更能提升菇的鮮味