腔骨山藥湯
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山藥補氣益腎，是冬令進補的佳品。天冷了吃煲暖暖的很舒服。所以用山藥燉了這個煲，週日吃上碗，暖暖的。小三很開心。這款煲能補氣，益腎，壯陽，還能補血，是一款又好吃又營養的煲哦，最重要的是做法也簡單。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
腔骨洗淨，用水焯一下 -
步驟 2/5
砂鍋中放入料酒、蔥、姜
-
步驟 3/5
把焯好的排骨放入砂鍋中，放入大料，大火燒開，小火慢燉一個小時
-
步驟 4/5
山藥切塊
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步驟 5/5
切好的山藥塊放入燉爛的腔骨中，加入鹽、雞精，燉至山藥熟爛即可
小貼士
這種細的鐵棍山藥連皮吃營養更好
燉骨頭先不放鹽，更易爛，燉爛了再放鹽
釋出於 2024-02-06
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