蟲草草燉雞湯
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蟲草花是一種食用菌，其性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，而且有降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效，對心、腦血管有降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病症；抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能；蟲草花功能強大 卻不像蟲草那樣昂貴！
烹飪步驟
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步驟 1/7
雞塊入水焯去血水 -
步驟 2/7
準備大棗 枸杞 蟲草花
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步驟 3/7
鍋中再次燒水
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步驟 4/7
放入焯好的雞塊及大棗燉30分鐘
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步驟 5/7
三十分鐘後加入蟲草花和枸杞小火再燉20分鐘
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步驟 6/7
最後調味即可
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步驟 7/7
清甜營養的蟲草燉雞湯就好啦
小貼士
中小火燉，一次加夠水
釋出於 2025-02-11
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