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海參豬骨湯
1.4萬 熱度 160 收藏
流年裡沉淪曼筠

海參營養價格很高，富含蛋白質、礦物質、維生素等，也可消除疲勞，延緩衰老提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力；對於生長發育中的青少年有一定的幫助。煲出來的湯濃白鮮甜。我全家都愛喝。

時間:1-2小時
食材
海參 150g
龍骨 200g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    海參用溫水洗乾淨。
  • 步驟 2/7
    切小塊。
  • 步驟 3/7
    龍骨洗淨砍塊。
  • 步驟 4/7
    砂鍋水開加入豬骨。
  • 步驟 5/7
    再加入海參。
  • 步驟 6/7
    蓋上砂鍋蓋煲1小時。
  • 步驟 7/7
    加入適量鹽就可食用。
小貼士

海參用溫水洗更易清理乾淨。

釋出於 2024-04-17
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