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海帶豬骨湯
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渷木易子子

海帶富含碘，豬骨鈣質豐富，十分適合成長髮育中的兒童及骨質疏鬆人士飲用。

時間:30分鐘-1小時
食材
海帶 300g
豬骨 250g
生薑 1塊
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    鍋裡水燒開，將豬骨飛水去血沫。
  • 步驟 2/4
    豬骨、生薑放入湯煲，大火燒開後中小火煲1小時.
  • 步驟 3/4
    加入海帶。
  • 步驟 4/4
    煲至海帶軟爛，喝時加鹽調味即可。
小貼士

喜歡喝更香濃的湯裡面加八角桂皮，我們喝的是原汁原味。

釋出於 2020-07-01
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