靈芝豬骨湯 - 靈芝豬骨湯的做法,靈芝豬骨湯怎麼做好吃,靈芝豬骨湯的家常做法 - 京細菜譜

靈芝豬骨湯

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酵矩浩諫攣

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豬骨配靈芝、具有補中益氣、補肺益腎、養心安神的功效。其中靈芝具有保護肝細胞、降血糖、調節植物神經衰弱、失眠、食慾不振等症，亦可治療慢性肝炎、高血壓病、高膽固醇病、冠心病等。

時間:1-2小時

食材

豬大骨 750g

靈芝 20g

鹽適量

姜適量

蔥適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好食才
步驟 2/9

豬大骨洗淨，放入冷水鍋煮開，撈出漂淨。
步驟 3/9

取燉鍋，放入豬大骨.
步驟 4/9

加滿清水
步驟 5/9

放入薑片，蔥結
步驟 6/9

放入靈芝
步驟 7/9

加料酒
步驟 8/9

慢火燉煮3.5個鐘頭
步驟 9/9

去浮油，加點鹽即可。

小貼士

1.大骨頭要用清水浸去些血水再焯。

2.因為是哺乳期吃的，所以浮油儘量去掉，調料儘量少放，保持清淡。

3.此湯非常適合睡眠不好的產後媽媽吃。

釋出於 2022-10-17