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香辣花生米
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花生的主要品種有普通型、蜂腰型、多粒型、珍珠豆型等四類;花生種子有長圓、長卵、短圓等形,淡紅色。 花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。它除可以榨油外,還可以炒、炸、煮食,製成花生酥、以及各種糖果、糕點等。它是多種食品的重要主料。

時間:10-30分鐘
食材
花生米 300g
適量
適量
辣椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    備花生米,
  • 步驟 2/8
    放進熱油鍋裡,
  • 步驟 3/8
    油炸,
  • 步驟 4/8
    瀝油,
  • 步驟 5/8
    撒點鹽,
  • 步驟 6/8
    備辣椒粉,
  • 步驟 7/8
    愛辣椒的撒撒上辣椒粉。
  • 步驟 8/8
    合勻即可。
小貼士

不吃太辣的可不放辣椒粉。

釋出於 2023-03-27
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