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錦繡時蔬球
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桔子flux

蔬菜球是老少皆宜的美食,做主菜 小吃都可以。用新鮮的時蔬菜,配合全麥麵粉。即營養有美味。外脆裡嫩~~~家中常備的美食偶 (看球 也可以吃一些,不太愛上火偶)

時間:10-30分鐘
食材
洋蔥 1只
胡蘿蔔 1只
角瓜 1只
土豆 1只
20g
15g
五香粉 5g
全麥麵粉 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備菜:角瓜1只 胡蘿蔔一隻 洋蔥半隻 土豆一隻
  • 步驟 2/6
    全麥麵粉100克加入少量的澱粉
  • 步驟 3/6
    將時令蔬菜搽絲
  • 步驟 4/6
    用麵粉和澱粉抓粘 加入鹽和胡椒粉
  • 步驟 5/6
    用溫火慢炸,炸至焦黃,等待漂浮起來就可以了。
  • 步驟 6/6
    成形裝盤
小貼士

油溫一定要控制好,不要太熱。慢炸後,球球飄起來了就是好了。

釋出於 2022-03-17
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