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核桃仁夾沙捲餅
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骨牌倒了

一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由於早上時間最為緊張，有的孩子又賴床，來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足。做一份加入核桃仁和豆沙的小甜點，不僅營養豐富，而且還可以帶著當點心的甜點。

時間:10分鐘內
食材
中筋麵粉 100g
糯米粉 100g
油 適量
紅豆沙 適量
核桃仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材(糯米粉，麵粉，烤香的核桃仁，紅豆沙）
  • 步驟 2/9
    先把糯米粉和麵粉混合加入清水調成粘稠的粉糊
  • 步驟 3/9
    熱鍋倒入底油
  • 步驟 4/9
    取一勺粉糊做成一個個薄餅
  • 步驟 5/9
    之後加入豆沙和核桃仁
  • 步驟 6/9
    從下往上卷緊
  • 步驟 7/9
    切成斜段，這樣直接可以吃了
  • 步驟 8/9
    喜歡吃香脆的，煎盤中抹上橄欖油，放入煎盤，把表面煎香即可
  • 步驟 9/9
    很香甜，冷熱都可以吃。
小貼士

拌粉糊的時候要一直按順時針方向攪拌成粘稠再可以做餅。

釋出於 2023-01-16
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