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香辣菜花
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稅彥地平線的憂傷

花椰菜可以減肥,對於希望減肥的朋友,它可以填飽你的肚子,還不會是你發胖。

時間:10分鐘內
食材
花椰菜 300g
乾紅辣椒 3個
味精 適量
適量
豬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將菜花洗淨後切成小段
  • 步驟 2/7
    在燒乾水的鍋中放入豬油燒至融化
  • 步驟 3/7
    放入瀝去水的菜花翻炒
  • 步驟 4/7
    放入少量清水繼續翻炒
  • 步驟 5/7
    放入3個乾紅辣椒,我家的比較辣就少放些
  • 步驟 6/7
    不斷翻炒至香味溢位即可裝盤
  • 步驟 7/7
    接下來就是享用美味了
小貼士

在炒菜花時放些水更容易熟

釋出於 2022-07-31
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