木耳炒冬瓜
1.3萬 熱度
143 收藏
呩衣蒔鞝浦鞝
關注
這道菜用木耳與冬瓜搭配素炒而成。此菜清淡爽口，低油低脂，具有養生保健作用。特別是冬瓜含水量高，在由於暖氣的使用而室內乾燥的冬季食用可以補充水分，對身體很有好處的。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
木耳用冷水泡發。 -
步驟 2/7
冬瓜去皮去瓤，洗乾淨切成片。
-
步驟 3/7
木耳入水焯。
-
步驟 4/7
木耳撕成小朵。
-
步驟 5/7
炒鍋加橄欖油，蔥姜入鍋煸香後，冬瓜入鍋炒。
-
步驟 6/7
加鹽、味精炒。
-
步驟 7/7
木耳入鍋炒。炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士
此菜清淡爽口，不宜新增多種調味品。
木耳為菌類食材，焯水後再入菜。
釋出於 2024-04-11
相關菜譜
-
木耳炒冬瓜釗運晟踐2.4萬 熱度 103 收藏
-
木耳炒黃瓜Islandland9320 熱度 174 收藏
-
木耳炒黃瓜片秋風的記憶冬桃3.4萬 熱度 200 收藏
-
雞蛋木耳炒絲瓜如焚goodness6.2萬 熱度 152 收藏
-
香菇木耳燜冬瓜卓捶奧估秤10.2萬 熱度 147 收藏
-
黑木耳炒青瓜帥氣jug11.4萬 熱度 199 收藏
-
木耳菜冬瓜湯瘟懇牟直揭9.9萬 熱度 109 收藏
-
木耳燒冬瓜憂鬱filth11.7萬 熱度 168 收藏
-
黑木耳炒絲瓜皓月storm8.4萬 熱度 755 收藏
-
香腸木耳炒苦瓜抖墜以接玖7.7萬 熱度 107 收藏
-
紅椒木耳炒絲瓜猿聞猿譴盤7.4萬 熱度 104 收藏
-
木耳燒冬瓜啞鈴segment8.6萬 熱度 775 收藏
-
木耳炒苦瓜抖墜以接玖8.5萬 熱度 775 收藏
-
木耳炒苦瓜漷月池申申9.2萬 熱度 32 收藏
-
胡蘿蔔木耳炒蒲瓜何必掩飾雨薇4.4萬 熱度 173 收藏
-
臘肉木耳炒黃瓜河眯鴨詒姿_10.8萬 熱度 774 收藏
-
黑木耳炒絲瓜率直illuminate7.9萬 熱度 825 收藏
-
豬肝木耳炒青瓜投漢合攘燒7.4萬 熱度 119 收藏
-
花椒油黑木耳炒黃瓜HHHitchcock2.6萬 熱度 98 收藏
-
洋蔥木耳炒青瓜向夏狂影秋風4.8萬 熱度 109 收藏
