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洋蔥杏鮑菇
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滅絕師太liner
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夏季飲食以簡單清爽為佳,但還要注重科學營養健康。洋蔥、杏鮑菇、黑木耳都是藥食兼用的食材,這三種食材組合炒制的菜既營養美味,還具有養生保健作用。
時間:10分鐘內
食材
洋蔥
80g
杏鮑菇
250g
油
適量
鹽
適量
味精
適量
蠔油
適量
木耳
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
杏鮑菇洗乾淨切成片。
步驟 2/9
洋蔥切成塊。
步驟 3/9
杏鮑菇入煮鍋焯。
步驟 4/9
炒鍋放油加熱,姜入鍋煸香後洋蔥入鍋翻炒。
步驟 5/9
杏鮑菇入鍋翻炒。
步驟 6/9
加蠔油翻炒。
步驟 7/9
加鹽、味精翻炒。
步驟 8/9
加木耳翻炒。
步驟 9/9
翻炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士
此菜清香爽口,不宜新增多種調味品。
爆火炒此菜。
釋出於 2024-07-04
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