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香辣魷魚須
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咕訝儀溫貝

魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品物。可抑制血中的膽固醇含量,預防成人病,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。跟人覺得魷魚須的部分最有較勁,吃起來口感最好。

香辣口味的魷魚須,不但勁道鮮香,還相當的下飯哦。

時間:10分鐘內
食材
魷魚須 250g
適量
適量
澱粉 適量
紅辣椒 適量
適量
韓式辣醬 適量
香菜 適量
洋蔥 適量
芝麻 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    幹辣椒切絲,香菜、蔥姜切段,大蒜切碎
  • 步驟 2/9
    魷魚須切好段,加幹澱粉和鹽
  • 步驟 3/9
    把澱粉和魷魚須抓勻
  • 步驟 4/9
    油鍋燒中高溫,把裹好乾澱粉的魷魚須炸變色
  • 步驟 5/9
    鍋內放少許油,下入蔥薑蒜、辣椒絲炒香
  • 步驟 6/9
    加入韓式辣醬炒香
  • 步驟 7/9
    加入魷魚須翻炒均勻
  • 步驟 8/9
    最後加入香菜翻炒
  • 步驟 9/9
    盛盤撒上芝麻
小貼士

1、魷魚須不要炸太久,不然會很硬

2、韓式辣醬依個人口味新增

釋出於 2023-09-17
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